Fungsi Mentimun Buat Kesehatan

Fungsi Mentimun Buat Kesehatan

Mentimun atau seringkali kita ucap dengan Ketimun atau Timun ini ialah type buah-buahan yang termasuk dalam suku Labu-labuan (Cucurbitacea) serta seringkali disajikan menjadi sayuran atau makanan penyegar. Dengan ilmiah, Mentimun digolongkan menjadi buah sebab mempunyai susunan sangat luar atau kulit (Exocarp), Susunan tengah yang umumnya dimaksud dengan daging buah (Mesocarp), susunan yang membungkus biji (Endocarp) serta Biji tersebut. Buah Mentimun atau Ketimun ini bisa dikonsumsi fresh tak perlu lewat proses pemanasan (masak) atau di proses jadi Juice. Mentimun dipercaya datang dari Asia Selatan, akan tetapi sudah banyak dibudidayakan di beberapa negara dalam dunia ini.

Buah Mentimun yang dalam bahasa Inggris dimaksud dengan Cucumber ini mempunyai nama ilmiah “Cucumis sativus L”. Beberapa manfaat bisa didapat dari timun. Tidak hanya manfaat timun yang penting, yakni menjadi pelengkap lalapan, timun pun mempunyai beberapa manfaat di bagian kesehatan. Timun mempunyai kandungan air yang tinggi sekali. Perihal ini tentunya begitu bermanfaat buat kulit muka yang kering.

Diluar itu, timun pun memiliki kandungan vitamin A, B, serta C. Mineral yang berada di dalamnya pun membawa timun seringkali dipakai menjadi masker muka. Beberapa penduduk justru memakai timun menjadi penutup mata disaat mereka tidur menjadi obat untuk menghilangkan kecapekan. Mentimun memiliki kandungan Vitamin K yang cukuplah tinggi yakni seputar 16,4µg atau seputar 16% angka keperluan kita pada Vitamin K.

baca juga : jual bibit kelengkeng

Vitamin K dipercaya bisa menolong penyerapan kalsium hingga bisa memberi peran pada kesehatan tulan serta menahan terjadinya patah tulang serta beberapa masalah tulang yang lain. Menurut Mentimun memiliki kandungan anti-oksidan Polifenol yang dimaksud dengan Lignan (pinoresinol, lariciresinol, serta secoisolariciresinol) yang bisa menolong turunkan resiko kanker payudara, kanker rahim serta kanker prostat. Mentimun pun memiliki kandungan Fitonutrien yang dimaksud cucurbitacins, yang mempunyai karakter anti-kanker.

Mentimun memiliki kandungan Silika yang disebut elemen terpenting untuk mengawasi kesehatan kulit dan menguatkan otot serta tulang. Kandungan air yang tinggi pada Mentimun dapat juga mengawasi kelembapan pada kulit. Ekstrak Mentimun seringkali dipakai untuk menyembuhkan beberapa type penyakit kulit seperti luka sebab cahaya matahari serta pembengkakan kulit di bawah mata. Asam askorbat serta caffeic yang terdapat di dalamnya dapat juga menahan hilangnya air di pada tubuh kita.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*